低気圧などが原因で起きる気象病。
気象病の症状は様々です💦
代表的な症状として片頭痛や関節痛、めまいなどです。他にも、だるさや吐き気、
下痢、食欲減退、眠気など、個人差があるので、全ての方が症状にあてはまるとは限りませんが、朝は元気であっても、午後から頭痛や吐き気を感じるなど、突然不調がやってくることもあります😞

気象病への対処としては、自律神経のバランスを整えることが最も大切となります。早寝早起き、朝食を取る、適度な運動、
十分な睡眠、入浴など規則正しい生活を送ることがとても重要です😃
そして、内耳のセンサーが敏感な原因は内耳の血行が悪いことがわかっています。内耳の血行をよくすることが改善法となります。耳の後ろにホットタオルや温かいペットボトルを当てたり、日頃から耳を冷やさないようにすることも良いです。耳のマッサージも効果的とされます。両耳をつまんで上下、横に引っ張ったり後ろに回したり、手のひらで両耳全体を覆い後ろに向かって回すというものです。耳の周りの血流のほかリンパ液の流れをよくすると効果的です😀