当サロンで、おすすめ骨盤底筋コース！
骨盤底筋は、私たちの体の中で非常に重要な役割を果たしています。
骨盤底筋は内臓を支え、尿や便のコントロールを助ける重要な筋肉です。

骨盤底筋がゆるむ原因として、出産や加齢、閉経による女性ホルモンの低下、肥満などが挙げられます。

骨盤底筋を鍛えることで尿漏れや腰痛予防、更に下腹部のサイズダウン、体の姿勢を改善し、健康と美容にプラスの影響をもたらします♪
骨盤底筋を鍛えて健康美を目指しましょう！