筋膜リリース
  • 2024.01.28
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  • 今晩は🌛ゆみえエステです☺️
    本日は筋膜リリースをご案内❣️

    筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であるといわれています😀
    この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい特徴があり、コリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因に😣

    筋膜リリースはねじれや癒着を起こした筋膜をほぐして、正常な働きができるよう促すストレッチです。筋膜が正常に働くようになると、筋肉がスムーズに動き、血流も改善されます。
    痛みや凝りを改善できるだけでなく、むくみの改善や体の柔軟性もアップ❣️
    バランスの取れたボディライン、フェイスラインに導きます😊
    当サロンでは大好評いただいてるコースです♪