今晩は🌛ゆみえエステです☺️
本日は筋膜リリースをご案内❣️

筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であるといわれています😀
この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい特徴があり、コリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因に😣

筋膜リリースはねじれや癒着を起こした筋膜をほぐして、正常な働きができるよう促すストレッチです。筋膜が正常に働くようになると、筋肉がスムーズに動き、血流も改善されます。
痛みや凝りを改善できるだけでなく、むくみの改善や体の柔軟性もアップ❣️
バランスの取れたボディライン、フェイスラインに導きます😊
当サロンでは大好評いただいてるコースです♪